Independente do tipo escolhido de casamento as noivas passam por uma grande onda de ansiedade e por este motivo acabam esquecendo de fazer algumas coisas importantes.
A fase dos preparativos já acabou, agora tudo tem que correr da melhor forma. Fique atenta a estas 6 dicas para tornar seu dia ainda mais especial.
1 – Respire
Apesar de soar banal, porque todos precisamos respirar, é necessário respirar corretamente e lembrar de fazê-lo.
Não existe uma única forma de respirar, ela depende do estado do nosso corpo e muda de acordo com o humor. É importante que ela seja feita normalmente, usando a musculatura do diafragma, ou seja, movimentando o abdômen e não o tórax. A respiração ideal deve ser mais lenta e profunda com pausas inspiratórias e expiratórias.
Respirar ajudará a colocar a cabeça em ordem e a administrar a ansiedade.
2 – Tenha o seu tempo
Dias antes do casamento a noiva geralmente é cercada pelo noivo, amigos, madrinhas e familiares. Se você acha que precisa de um tempo para se preparar, absorver tudo que aconteceu, está acontecendo e para acontecer, escrever seus votos e até rever detalhes, faça! Tire um tempo para você.
3 – Apreciar o momento
Foram meses de preparativos mas o casamento dura apenas um dia. Tudo acontece “rapidamente”, portanto pode ser fácil perder detalhes e momentos importantes. Procure curtir cada etapa no tempo certo, making of, sua entrada, votos, corte do bolo, primeira dança e etc. Esqueça as dificuldades e possíveis desentendimentos que aconteceram, deixe isso tudo para depois, este dia é único!
4 – Alimente-se
São milhares de coisas acontecendo simultaneamente, mas você precisa lembrar de comer. Veja a importância e algumas dicas neste post.
5 – Lembre-se que este é o seu dia
Com a emoção e animação no alto é possível esquecer que é o seu dia! Priorize as coisas que são importantes para você e que te fazem feliz.
6 – Separe um tempo para seus familiares
Seu casamento é tão importante para você e seu noivo, quanto para os seus pais. É importante reconhecer o apoio e amor deles, separe um tempo para demonstrar carinho e reconhecimento.
Gostaram das dicas? Tem alguma dica para as futuras noivas?
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