O ano do seu casamento demanda muita energia. Além das muitas tarefas, você precisa estar saudável, bonita, com energia e alegre para aproveitar tudo. Como conseguir este desempenho?  Você sabia que o seu intestino pode te ajudar com tudo isso?

É nele que você produz grande parte da serotonina, e melhora seu sistema imunológico. Ou seja: felicidade e saúde – ideal para noivas.

Veja os cuidados necessários para ajudar em seu funcionamento, e estar 100% saudável no dia do seu casamento!

 

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Após o Carnaval o nosso corpo pede socorro!! É importante voltar à rotina e reequilibrar o organismo com uma alimentação saudável. Conversamos com a nutricionista Dr. Anna Helena Junqueira que deu 6 dicas saudáveis pós carnaval e que ajudam neste processo.

Vamos às dicas?

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Vou me casar, e agora? Como vou me virar na casa nova se eu nem sequer sei cozinhar um ovo?

É… esse mini, ou mega, desespero bate em algumas pessoas, mas para isso existem os livros. Os livros ajudam, e salvam na hora que mais precisamos. A editora alemã Taschen, super conhecida e famosa, está com uma promoção incrível. Vamos ver alguns livros de gastronomia disponíveis? Continue reading