A Pitaya é amplamente consumida em todo o mundo, por causa de uma série de benefícios à saúde. Quer saber tudo sobre a fruta do momento? Continue reading
A Pitaya é a fruta da vez! Conheça seus benefícios
Livros de gastronomia que irão te ajudar, e muito!
Vou me casar, e agora? Como vou me virar na casa nova se eu nem sequer sei cozinhar um ovo?
É… esse mini, ou mega, desespero bate em algumas pessoas, mas para isso existem os livros. Os livros ajudam, e salvam na hora que mais precisamos. A editora alemã Taschen, super conhecida e famosa, está com uma promoção incrível. Vamos ver alguns livros de gastronomia disponíveis? Continue reading
Vamos entender mais sobre as calorias?
Eu sempre acreditei que a nutrição é muito mais que calorias… e sabe por quê?
Porque analisar um alimento apenas por sua caloria é não considerar do que ele é feito! Quer ver um exemplo que uso sempre? Continue reading
Comida caseira para os recém-casados
Uma das coisas que os casais pensam muito sobre o casamento é: “como será nossa comida em casa?”. Recebo muitos recém-casados interessados em adequar/ajustar a alimentação para facilitar a nova vida a dois, e percebo que geralmente a falta de tempo ou não saber cozinhar complicam bastante… pensando nisso ai vão algumas dicas: Continue reading
Dicas para manter a imunidade alta
Quando estamos em um momento de muito estresse o nosso corpo segura firme até o momento em que “baixamos a guarda” e aí a nossa imunidade despenca. Anote algumas dicas de alimentos/suplementos para manter a sua imunidade alta, especialmente nos meses que antecedem o dia do casamento. Continue reading
