Sabemos que hoje está cada vez mais difícil arranjar tempo para dedicarmos à nossa saúde, ainda mais quem está envolvido com preparativos do casamento, e os avanços tecnológicos já foram considerados como um dos fatores promotores do sedentarismo.

Então vamos falar sobre um método que une a prática de Atividade Física com a Eletroestimulação. Entenda tudo sobre, conheça seus benefícios e suas contra indicações. Continue reading

Para entender melhor essa afirmação, é preciso explicar que a nossa pele é o reflexo do que bebemos, comemos e aplicamos nela.

Como a dica de hoje é hidratação, em todos os sentidos que a sua pele precisa, anotem o passo a passo para estar com a pele mais que preparada e hidratada para o grande dia! Continue reading

É… quando vamos morar sozinhos nós descobrimos que muitas tarefas não são tão simples quanto um passe de mágica, e organizar a roupa de cama é uma delas.

Uma roupa de cama limpa e cheirosa não tem preço. Já falamos sobre a lista do enxoval para sua nova casa, agora é hora de aprender como organizar sua roupa de cama da melhor maneira. Veja nesse post 5 dicas imperdíveis. Continue reading

Hoje sigo para a última parte do cronograma que orientará as ações de todos os envolvidos no casamento. Já falei sobre o momento antes da cerimônia, sobre a cerimônia, sobre a festa, e neste post vamos até o final de todo o empreendimento que foi a produção do seu casamento. Continue reading

Com a dinamicidade das informações e tendências, o nosso timing contemporâneo é muito acelerado. Enjoamos facilmente de músicas, séries, tendências da moda… Não seria diferente com a nossa casa.

Na onda dos tutoriais, dos blogs, instagrams e sites de dicas no estilo “do it youself”, nós, profissionais da área de arquitetura e design nos desafiamos a bolar soluções que os próprios clientes consigam desenvolver sozinhos. Ficou curiosa? Conheça um elemento coringa, onde você sozinho será capaz de criar móveis para a sua nova casa.

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Você já deve ter se deparado com os tão famosos colágenos nas farmácias ou lojas de suplementos alimentares, e talvez as dúvidas tenham ficado na cabeça: “será que eles têm benefícios para a firmeza da pele? Será que estou na idade para tomar?” O que faz diferença mediante a uma gama tão grande de marcas? Basta tomar um saquinho desses por dia para ficar durinha?”.

Sei que essas dúvidas são frequentes e que todas procuram a forma mais rápida e menos trabalhosa para alcançar o objetivo do corpo durinho e dizer bye byte à flacidez. E a resposta é: “não existe milagre!”.

Mas, vamos retornar ao colágeno e listar alguns benefícios: Continue reading

Muitas pessoas confundem astrologia com horóscopo, aqueles de jornal, e isso nada tem a ver com significado extremo e complexo que a astrologia abrange.

Horóscopos são previsões baseadas no signo solar, mas não somos apenas o signo solar, temos um céu pulsando em nós. Para começar, vocês precisam saber de fato o que é um Mapa Astral, uma ferramenta maravilhosa de auto-conhecimento, que não tem nada a ver com os “horoscopismos” baratos de alguns folhetins. Continue reading