O primeiro dia do ano é uma ótima oportunidade para cuidar da gente. O autocuidado está sempre em alguma de nossas resoluções para o novo ano. Por isso, começá-las já no 1º de janeiro pode dar um super estímulo para continuar nos próximos dias. 

Fazer uma detox geral para seu corpo e mente ajudarão a dar aquele começo delicioso para o ano. Cuidar da casa, das roupas, do corpo e da mente são passos importantes para organizar a vida para 2019

Para te ajudar a ter um ano calmo, cheio de amor próprio e cuidado, nós separamos em alguns tópicos sugestões de como organizar e começar com tudo já no primeiro dia do ano

 

✶ Muitas de nós temos resoluções de ano novo que envolvem autocuidado, planos de comprometimento com nós mesmos. Por isso, comece já no primeiro dia do ano a colocá-los em prática. Se entre seus planos está “ler mais”, já comece lendo; “me exercitar mais”, comece indo fazer um passeio de bicicleta. Postegar as nossas metas acaba se tornando um empecilho para começá-los em definitivo.  

Aproveitar o feriado do primeiro dia de janeiro é uma ótima opção para day careHidratar cabelo, pele, tomar um banho longo, relaxar ouvindo sua música preferida. Começar o ano se cuidando é uma ótima ideia para buscar um ano leve e com muito amor próprio.

Medite, respire fundo. A meditação pode durar apenas 5 minutos mas fará toda a diferença para o seu bem-estar. Torne isto um hábito e verá resultados incríveis

✶ Comece a usar agenda, diário. Registrar o seu dia e transferir os seus sentimentos para o papel podem ser um caminho muito bom para o autoconhecimento

✶ Prepare um suco verde com bastante couve, gengibre, maçã e água de coco. Ele irá limpar seu metabolismo dos exageros do final de ano e irá reforçá-lo para o próximo ano.

 

✶ A organização da sua casa com certeza te fará ter um ano menos amontoado. Fazer a energia circular é superimportante para que as coisas fluam. Retirar objetos que não condizem com o seu estilo de vida, minimizar os elementos que não te tragam lembranças na sua decoração podem ajudar nesta fluidez. 

✶ Acender um incenso bem cheiroso, de limpeza de ambiente, também irá ajudar a circular as boas energias pela casa

✶ Deixar sua casa bem arrumada traz uma sensação de conforto indescritível. 

 

✶ Nosso quarto deve refletir a nossa personalidade, deve ser nosso lugar de conforto e paz. Por isso, tudo aquilo que decora o seu quarto e não combina com você pode ser retirado. Guarde aquilo que tem história, lembranças e que te traz uma sensação boa

Limpeza total e geral nos armários é essencial. Retirar para a doação tudo aquilo que você não usou no ano passado, o que não condiz com o seu estilo e roupas que você já usou demais e podem ser passadas adiante

Trocar a roupa de cama, perfumar o seu quarto com um aromatizador cheiroso é uma rotina muito boa para manter durante todo o ano

 

Preparadas para 2019? Qual a resolução mais importante para o seu ano? 

 

 

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