10 receitas fáceis e saudáveis para comer sem culpa
Quer receber seus amigos ou preparar algo especial para vocês? Que tal petiscos gostosos e saudáveis? Separamos 10 receitas fáceis de fazer e deliciosas, que vocês podem comer sem culpa! Confira:
nutrição
Livros de gastronomia que irão te ajudar, e muito!
Vou me casar, e agora? Como vou me virar na casa nova se eu nem sequer sei cozinhar um ovo? É… esse mini, ou mega, desespero bate em algumas pessoas, mas para isso existem os livros. Os livros ajudam, e salvam na hora que mais precisamos. A editora alemã Taschen, super conhecida e famosa, está com …
Livros de gastronomia que irão te ajudar, e muito! Leia mais »
Vamos entender mais sobre as calorias?
Eu sempre acreditei que a nutrição é muito mais que calorias… e sabe por quê? Porque analisar um alimento apenas por sua caloria é não considerar do que ele é feito! Quer ver um exemplo que uso sempre?