“Ano Novo, Vida Nova” e “Esse ano será TUDO diferente”  são frases e expressões muito usadas nessa época em que projetamos novos “desafios” para o ano que chega, e por isso nosso papo vai ser sobre como incorporar atividade física na sua rotina nesse ano que se inicia, um dos maiores desafios, principalmente depois de tantas … Continue lendo Incorporando atividade física na sua rotina