Vamos entender mais sobre as calorias?
Eu sempre acreditei que a nutrição é muito mais que calorias… e sabe por quê? Porque analisar um alimento apenas por sua caloria é não considerar do que ele é feito! Quer ver um exemplo que uso sempre?
Colunas
Nascida no cerimonial
Hoje inicio uma coluna onde irei compartilhar com vocês as minhas histórias dos bastidores dos casamentos. Para quem não me conhece eu sou a Laura, filha da cerimonialista Thais de Carvalho Dias, responsável pelos maiores casamentos do Rio de Janeiro por mais de 35 anos, ou seja, nasci em um cerimonial.
Quer melhorar sua qualidade de vida?
Olá, depois da nossa conversa anterior (Incorporando Atividade Física na sua Rotina) você realmente se convenceu e quer mesmo começar, mas: não tem nenhuma Academia/Clube perto de sua casa ou trabalho; tem vergonha de se matricular por você nunca ter feito nenhum tipo de atividade física; etc. Portanto se ter uma Academia/Clube como local para